太原人节前扫除忙做好功课避免受伤这里有

　专业治白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfcs/zhiliao/
进了腊月，中国人就会自觉地把计时方式切换到农历，家家户户都开始为春节而准备。除尘布新，给家里好好做一次大扫除，也是春节仪式感的重要一环。然而，医院了解到，每年腊月都会收治不少因大扫除而受伤或急病发作的患者，其中尤以老年人为主。那么，节前大扫除怎么做才能避免受伤，有哪些健康小窍门呢？1一不留神扭了腰市民张先生是一家公司的销售，一到腊月工作就越发忙碌。趁着周六日休息，他和妻子连着两天突击大扫除。1月14日晚，他搬柜子时，突然右腿一阵锐痛，抬腿也变得十分吃力，即使平躺着也疼痛难忍，彻夜无法入睡，第二天一早便赶到山医院急诊科。核磁检查显示，张先生是急性腰椎间盘突出，右侧神经根受压。医生表示，张先生就是用力过猛或姿势不当，引起的急性腰扭伤。轻微时会造成腰背部韧带、肌肉拉伤，腰部局部疼痛；严重者会造成腰椎间盘突出，压迫腰椎神经无法站立。受伤后，许多人的第一反应就是马上热敷，以免损伤加剧，但事实上，热敷反而会加重组织炎症。如果只是轻微疼痛，可以先观察，疼痛剧烈的话，不妨先试试冷敷，但如果疼痛没有缓解，医院就诊。2爬上爬下易摔伤挂窗帘、擦玻璃……家里大扫除，总免不了要爬上爬下。前几天，市民曲大爷擦玻璃时，一脚踩空从凳子上摔下来，磕到了头，眼前一阵发黑。曲大爷最终被诊断为头皮血肿、轻度脑震荡。“这已是不幸中之大幸，有些老人摔倒了就是骨折或颅内出血。”医生告诉记者，老人上了年纪腿脚不灵，再加上突然蹲下或爬高，颅内供血发生变化，脑部缺血导致短暂性的知觉丧失，便可能摔倒。除了老年人，高血压、心脏病、低血糖、糖尿病患者也属于大扫除时需要多

转载请注明：http://www.syxhmm.com/hbyx/15135.html