养生之道生姜红枣红糖煮水

温馨提示:

从3月18曰开始到本月22号为补充身体阳气最佳时期（冬病夏治、去寒补虚）；

请您最好早上11点之前用生姜红枣红糖煮水给全家人喝（热的）；

这个方子胜过人参和虫草，也希望能传播给您身边的朋友，错过就要等到明年这个时候了！

没有什么忙比健康更重要了！容易感冒的人最好要喝哦！

（生姜+红枣+红糖，本月18-22日上午11点前饮用。）

配料：红枣6颗、生姜5片、红糖一小勺、水两碗。

做法：

1红枣用温水泡发后去核。生姜切片。

2红枣和生姜片放锅内，加水两碗。

3大火煮至滚后，转中小火。

4水收至只有一碗水时，加红糖，再煮五分钟即可。